Avem o viață agitată, cu foarte multe responsabilități, cu multe presiuni și decizii de luat zilnic. Ori de câte ori ne simțim inconfortabil, în loc să ne retragem în zona de confort, să luăm o pauză și să ne spunem nouă înșine: "Sunt într-un proces de schimbare, e normal să mă simt inconfortabil!" Și apoi să mergem pe drumul pe care am pornit. Făcând mereu aceleași alegeri în viață, vom face mereu la aceleași greșeli. Cu toții facem greșeli, dar asta nu înseamnă că trebuie să plătim pentru fiecare greșeală pentru tot restul vieții. Totul se transformă. Totul se schimbă. Soarele răsare în fiecare zi. Rănile se vindecă. Sufletul se vindecă. Mintea își schimbă atenția. Fericirea revine inevitabil. Momentele grele nu durează pentru totdeauna. Să luăm fiecare zi așa cum este și să fim recunoscători pentru ce avem. Și dacă nu suntem mulțumiți cu ce avem acum, atunci să fim recunoscători pentru fiecare răsuflare a zilei de azi. Există întotdeauna un motiv pentru care să fim recunoscători.
Puterea de a schimba lucrurile e în noi, în permanență. E necesară aceeași cantitate de energie atât pentru a ne îngrijora cât și pentru a fi pozitivi. Să folosim atunci energia pentru a gândi pozitiv. Uneori doar să privim un lucru dintr-un unghi diferit poate schimba situația. Viitorul fiecăruia dintre noi începe cu următorul gând.